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Category: 건강

스웨디시 마사지, 나만의 ‘아하!’를 찾다!

스웨디시 마사지, 나만의 ‘아하!’를 찾다!

스웨디시 마사지의 정의 누구나 한 번쯤 들어본 ‘스웨디시 마사지’, 그렇다면 이게 무엇일까요? 간단하게 말하면, 스웨디시 마사지는 우리 몸 전체에 균형있게 이루어지는 마사지 기법입니다. 몸의 근육을 부드럽게 풀어주면서도 깊은 이완감을 가져다 줍니다. 스웨디시 마사지의 효과 이 마사지의 주요 효과는 몸의 통증 완화와 근육의 이완입니다. 또한, 깊은 휴식과 스트레스 해소의 효과도 누릴...

우리나라 사람들의 부정적인 삭사습관

우리나라 사람들의 부정적인 삭사습관

우리나라 사람들의 건강 미니멀리즘 최근 유행하는 미니멀리즘은 단순함과 간소화를 추구하는 문화 흐름이라 할 수 있습니다. 가령 집 안 물건을 꼭 필요한 것만으로 최소화하는 것도 미니멀리즘의 일환이라 할 수 있는데, 모든 것이 넉넉하고 넘치는 세상을 살아가는 탓에 우리 몸이나 건강에도 어느정도 미니멀리즘이 필요 할 수도 있습니다. 풍요 속의 빈곤이라는 옛말이이 우리...